ラウドネス分析：LUFS、トゥルーピーク、ストリーミングのガイド

ラウドネス分析でわかること

各ストリーミングプラットフォームは、再生音量をラウドネスの目標に正規化します。Spotify、YouTube、Tidalは約-14 LUFS、Apple Musicは-16です。そのため、マスターをそれより大きくしても、再び音量を下げられるだけです。Mix Analyzerで分析するマスターでは、主に2つのラウドネスの問題が見られます。音量が大きすぎるマスターはストリーミングで減衰され、ラウドネス戦争に利点はありません。また、トゥルーピークが-1 dBTPを超えるマスターは、MP3やAACにエンコードするとクリッピングします。フルスケールでハードクリッピングするマスターも時折見つかります。解決策が「もっと大きく」であることは、ほとんどありません。

統合ラウドネス

トラック全体のLUFS。ストリーミングが再生レベルの設定に使う値です。

トゥルーピーク（dBTP）

非可逆圧縮ファイルがクリッピングするかを左右する、サンプル間の実際のピーク。

クリッピング

耳障りで元に戻せない歪みを加える、ハードクリッピングとフルスケールに張り付く区間。

ストリーミングの目標

アップロード前に確認する、各プラットフォームの目標に対するラウドネス。

ストリーミングが実際にマスターへ行うこと

プラットフォームは統合ラウドネス（ITU-R BS.1770）を測定し、各トラックを共通の目標へ調整します。リスナーが音量を操作し続ける必要をなくすためです。相対的な音量は自分では制御できず、制御できるのはダイナミクス、ピークの安全性、音色です。

参考となる目標

Spotify、YouTube、Tidal：統合ラウドネスは約-14 LUFS。
Apple Music：約-16 LUFS。トラックの音量は下げるだけで、上げません。
トゥルーピーク上限：各プラットフォームで-1 dBTP、非常に大きなマスターでは-2 dBTP。
これらは再生時の基準で、アップロードの制限ではありません。どちらの場合もプラットフォームがレベルを調整します。

実際のマスターで最もよく見られること

ラウドネスの注意点は、逆方向に向かう2種類に分かれます。そのため「とにかく大きくする」は適切な判断ではありません。

データに見られる傾向

音量が大きすぎるマスターは、ストリーミングで単に下げられ、ダイナミクスを無駄に失います。
-1 dBTPを超えるトゥルーピークは、サンプルピークのメーターでは通っても、非可逆圧縮後にクリッピングします。
時折見られるフルスケールのハードクリッピングは、聴こえる、元に戻せない歪みです。
目標を大きく下回る静かなマスターは、正規化されたほかのトラックと並ぶと弱く感じられます。

よくある問題とそれぞれの対処法

ラウドネスの問題の多くは、制御よりレベルを追うことから生じます。統合LUFSを測定し、トゥルーピークを保護し、ラウドネスはミックスではなくマスタリングで決めましょう。

問題と対処法

音量が大きすぎる：リミッターを押し込むのをやめ、最大音量ではなくジャンルのラウドネスを目標にします。ストリーミングではいずれ正規化されます。
トゥルーピークのクリッピング：トゥルーピークリミッターを-1 dBTPに設定し、オーバーサンプリングを有効にしてサンプル間のピークを捉えます。
ハードクリッピング：出力を下げ、偶発的なフルスケールのクリッピングではなく、意図したサチュレーションを使います。
静かすぎる：トゥルーピーク上限を保ちながら、ラウドネスを-14 LUFSへ近づけます。
DCオフセット：20-30 Hz付近のハイパスで波形を中央に戻し、ヘッドルームを回復します。
アルバム内の音量差：全トラックを測定し、レコード全体の統合LUFSを揃えます。

再生環境が変わっても使える目標

プラットフォームごとに別のマスターは必要ありません。クリアで制御された1つのマスターは、正規化後、どこでも適切に再生されます。

無難な手順

統合ラウドネス約-14 LUFSへ向けてマスタリングし、その後は自分の耳とジャンルを信頼します。
トゥルーピークを-1 dBTPに保ち、MP3とAACのエンコードでクリッピングしないようにします。
非可逆圧縮で書き出した音を試聴し、コーデックによる歪みやポンピングがないか確認します。
見つかる中で最も大きいトラックではなく、求めるダイナミクスを持つトラックを参照します。

Mix Analyzerが提供するもの

ストリーミングが捉える形でマスターを確認できます。ラウドネス、トゥルーピーク、クリッピングを測定し、アップロード前に各プラットフォームでのトラックの位置付けを表示します。

すべての分析で

統合ラウドネス（LUFS）とラウドネスレンジ。
dBTPのトゥルーピークと、-1 dBTP上限に対する合格・不合格。
クリッピングとDCオフセットの検出。
各サービスが適用するゲイン補正を確認できる、プラットフォーム別のストリーミング目標。

よくある質問

どのLUFSでマスタリングすべきですか？

統合ラウドネス約-14 LUFSは、複数のプラットフォームで使える無難な目標です。Apple Musicの基準は-16です。-14付近のクリアでダイナミクスのあるマスターは、どの再生環境でも良い音で再生されます。数値だけでなくジャンルを指針にしましょう。

トゥルーピーク、あるいはdBTPとは何ですか？

トゥルーピークは、デジタルサンプル間に再構成される実際の信号レベルで、最大サンプル値を超えることがあります。アップサンプリング（ITU-R BS.1770）で測定します。非可逆圧縮コーデックがピークを0 dBより上へ押し上げることがあるため、重要です。

Spotifyが曲の音量を下げるのはなぜですか？

Spotifyは再生を約-14 LUFSに正規化するため、それより大きいマスターは、ほかのトラックと合うように減衰されます。追加のラウドネスに利点はなく、ダイナミクスを失うだけです。

-14 LUFSは厳密なルールですか？

いいえ。再生正規化の基準であり、アップロードの制限ではありません。大きくても小さくても納品でき、プラットフォームがレベルを調整します。

インターサンプルクリッピングの原因は何ですか？

ピークが0 dBFS付近のマスターは、サンプル間でフルスケールを超えて再構成され、非可逆圧縮がそれを増幅して歪みにします。オーバーサンプリングと-1 dBTPの上限で防げます。

トゥルーピークリミッターを使うべきですか？

はい。上限を-1 dBTP、非常に大きいマスターなら-2に設定し、トゥルーピークまたはオーバーサンプリングを有効にします。これにより、コーデック変換後もクリッピングを防げます。

参考資料

Spotify - ラウドネス正規化 — 公式の-14 LUFSと-1/-2 dBTPの指針。
Wikipedia - LUFS — LUFS/LKFSの意味と統合ラウドネスの測定方法。
Wikipedia - ITU-R BS.1770 — ラウドネスとトゥルーピークの測定規格。
AES - ラウドネスプロジェクト — トゥルーピークとサンプルピークの測定の違いを解説。
iZotope Learn - ストリーミングプラットフォーム向けマスタリング — LUFSと正規化の実践的な入門ガイド。

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